痩せない人にありがちな生活習慣

ざっくり言うと

  • ダイエットしても痩せない人にありがちな生活習慣を4つ紹介している
  • 何かと理由をつけて自分への「ご褒美」が多い、食事の栄養バランスが悪い
  • 体を冷やしていて新陳代謝が悪い、「ながら食べ」が多く食べ過ぎている

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