食前に水を飲むと体重が減りやすくなる？ 新陳代謝も活性化

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 英大学の調査から判明した、体重が減りやすくなる水の飲み方を紹介している
  • コップ1〜2杯の水を食前に飲むだけで、食欲を抑制することができるそう
  • また500mlほどの水を飲むことで、人間の代謝機能は30%も向上するという

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