ＳＮＳを開いてみると、友人たちの人生が色鮮やかに見えることはないでしょうか。「結婚しました」「子どもが生まれました」「旅行しました」「仕事で○○に会いました」「大好きなお店でご飯食べました。美味しかった！」などなど、そこには充実した人生模様が広がっていて、自分の人生が急につまらなく思えてきたりします。私たちは、いつでも他人と比較して生きているのです。しかし、その比較が自分を生きにくくさせて