彼氏彼女の関係であっても、一緒にいるとつい、イラッとしてしまう出来事があります。「怒り」というのはやっかいなもので、自分の中に溜め込んでしまうと目の前のことに集中できなくなりますし、かといって感情のままに怒鳴り散らせば相手との関係が壊れてしまうかもしれません。相手にどんな対応をするにしても、「怒り」はひとまず自分のなかで処理する必要があるのです。その方法を教えてくれるのが『たった2分で、怒り