夏の「季節性うつ」の原因と対策

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 「冷房病」で体が冷えたり、室外と室内の移動が多いと自律神経が乱れやすい
  • その乱れが原因で数か月後に「季節症うつ」になる危険性がある
  • バカンス期間はFacebookが「リア充自慢」で溢れ返ることもうつ要因に

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