デスクワーカーが抱える「頭から首の疲労」をとるセルフケアを、解剖学知見からご紹介（写真：C-geo／PIXTA）ストレッチトレーナーとして活躍する傍ら、インスタでの「筋肉のつながり」に関する投稿が大人気であるきまたりょう氏。話題沸騰の書籍『筋肉のつながり図鑑セルフケア編』の著者でもある専門家による、デスクワーカーが抱える「頭から首の疲労」をとるセルフケアを、解剖学知見から紹介します。全身をつなげる前後筋膜に