健康維持やダイエットのためにウォーキングやランニングを続けているという人は多いはず。プログラマーのジョセフ・ヘンドリックス氏が、運動強度を示す単位である「METs」を用いて、ウォーキングとランニングのどちらが効率的なのかを分析しています。Is Running a More Efficient Way to Travel Than Walking? - JoeHx Bloghttps://www.joehxblog.com/is-running-a-more-efficient-way-to-travel-than-walking/METsとは、安静に