夕食を食べたにもかかわらず、深夜におなかがすくことがあります。代謝が低下する深夜に食べ物を食べると、脂肪が体内に蓄積されやすいため、肥満のリスクが上がるといわれています。そもそも、深夜に食欲が増すのはなぜでしょうか。空腹が我慢できないときは、どのように対処すればよいのでしょうか。脂肪溶解注射や食事指導など、いわゆる「医療ダイエット」の診療経験が豊富な、TCB東京中央美容外科 六本木院院長で医師の鎌