仕事の合間にサクッと１分ストレッチ！首こり、肩こりを解消する上半身編２.首の横ストレッチ仕事に集中して、気がつけば体がカチコチに......なんてことがありますよね。そんな時は、気になるところを１分間のストレッチですっきり改善！首、肩まわりで５つ、腰、足まわりを５つに分けて、女優の村島未悠さんと一緒にチャレンジ！簡単ストレッチ一覧はこちら＞＞首の前のストレッチに続いて、第２回は「首の横を伸ばすストレッ