MONO TRAINING＜モノトレ＞「今年こそはカラダを変える！」と強い意志を持ってスタートしたトレーニングも、少しずつモチベーションが下がり、ダラダラしてしまっている人も増えているのではないでしょうか？今回はそんな人にもオススメの「スラックレール」を使用したトレーニングをご紹介します。本当に簡単に取り組める内容なので、すぐにスタートできますよ！＊＊＊「今回はスラックレールですか！子供のころによ