毎日、頭を悩ませてしまう献立づくり。時間がないときは何品もつくるのが大変ですよね。そこで、電子レンジでできるボリュームたっぷりのメインおかずを、たっきーママさんこと奥田和美さんにおそわりました。チンしている間にもう一品つくれるので、忙しい夕方も大助かりです！ 豚バラニラモヤシ電子レンジでボリュームのある豚肉おかずが完成！家族も大満足のラクチン献立白いご飯がすすむ中華献立。オイル控えめでヘルシーなの