新型コロナウイルスによる全国的な活動自粛がようやく終了となりましたが、すぐに日常を取り戻せるわけではありません。「多くの人が『5月病』と同じ状態になることも十分考えられますので、自分自身のメンタルケアを心がける必要があります」と話すのは、うつ専門メンタルコーチの川本義巳さん。アフターコロナで“病まない”ための方法を教わりました。アフターコロナの急激な変化に注意変化の大きいアフターコロナの生き方。「