夏バテ防止も? 甘酒の作り方

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 整腸作用があり内側からスキンケアできるという甘酒の作り方を紹介している
  • 米麹と緩めのおかゆを混ぜたものを、60度程度で6時間ほど放置する
  • 栄養剤としての点滴と同じだけの栄養素が含まれ、夏バテ予防にもなるという

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