北川景子やレディー・ガガも実践 1日3食を5食に分けるダイエット 2015年8月6日 16時38分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 北川景子やレディー・ガガは1日5食を実践しているという 管理栄養士の高木優梨氏によると、1日5食のほうがダイエット効果が見込める 普段食べている3食の量を5回に分けることで、栄養をため込まなくなるという 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。