株式会社マイナビは、20～59歳の正社員を対象に「【正社員2万人に聞いた】夏バテと仕事に関する調査」を実施した。その内容の一部を抜粋して紹介する。

本ニュースのサマリー 正社員の約4割が昨年「夏バテ」を経験。夏バテの症状は「強いだるさ・疲労感を感じた」など 昨年夏バテを経験した人の64.4％が「業務に影響した」と回答。 仕事のパフォーマンスなど広範に悪影響 夏バテ時に「仕事を休みたいと思った」人は約7割、実際休んだ割合は4割以下にとどまる 従業員向けの夏バテ対策を実施している企業は約3割にとどまる

正社員の約4割が昨年「夏バテ」を経験。夏バテの症状は「強いだるさ・疲労感を感じた」など

20～50代の正社員にこれまで夏バテの経験があるかを聞いたところ、56.5％が「経験したことがある」と回答した。また、昨年の経験有無については38.1％が夏バテを経験したと答えた。具体的な症状をみると、「強いだるさ・疲労感を感じた」が51.0％で最多となり、次いで「やる気が出ない／モチベーションが落ちたと感じた」も40.8％に達した。

身体的な疲労にとどまらず、行動や意欲に関わる不調も4割前後のビジネスパーソンにみられており、活力の低下を招く要因となっている。

画像：株式会社マイナビ 2026年7月6日 ニュースリリースより引用

昨年夏バテを経験した人の64.4％が「業務に影響した」と回答。 仕事のパフォーマンスなど広範に悪影響

業務への影響について尋ねたところ、「業務に影響した」割合は64.4％となった。年代別では大きな差はみられず、20～40代ではいずれも6割以上が業務への影響を感じている。

具体的な影響としては、「集中力の低下により作業効率が下がった」「食欲がなくやる気が出ず、頭が回らなかった」といった声のほか、「夜に眠れず、作業能率が落ちた」「通勤時や業務中に体調不良を感じ、いつもよりもペースが落ちた」などの実態が確認された。

幅広い層で仕事のパフォーマンス低下が認識されており、業務進行のペースダウンに直結している現場のリアルな状況が示されている。

画像：株式会社マイナビ 2026年7月6日 ニュースリリースより引用

夏バテ時に「仕事を休みたいと思った」人は約7割、実際休んだ割合は4割以下にとどまる

昨年夏バテを経験した人のうち、「仕事を休みたい」と思った割合は70.2％であった。しかし、休みたいと思った人のうち「実際に夏バテを理由に仕事を休んだことがある」人は38.1％にとどまり、6割以上は休暇を取得していない実態が明らかとなった。

職場で「あったら嬉しい夏バテ対策」を尋ねると、「体調が優れない時に休みやすい制度・雰囲気（36.6％）」が最も多く、次いで「水分補給をしやすい環境づくり（ウォーターサーバーなどの設置）（36.3％）」が続いた。

特別な施策ではなく、日常的な体調管理を支える身近な職場環境の整備や、柔軟な働き方を導入しやすい空気づくりが求められている。

画像：株式会社マイナビ 2026年7月6日 ニュースリリースより引用

従業員向けの夏バテ対策を実施している企業は約3割にとどまる

中途採用担当者に対して従業員向けの夏バテ対策の実施状況を聞いたところ、「実施している」割合は32.7％にとどまり、約7割の企業は対策を行っていなかった。

対策を行っている企業の内容としては、「熱中症対策の実施」「適度な冷房の温度設定」「水分補給ができる環境の整備」といった従業員の健康維持を目的とした取り組みに加え、「飲料や塩分補給食品の配付」「服装規定の緩和」などがみられた。

パフォーマンス低下の防止や働きやすい職場づくりに向けて一定の配慮を行う企業もある一方、全体としてはまだ対策が行き届いていない現代の課題が浮き彫りとなっている。

画像：株式会社マイナビ 2026年7月6日 ニュースリリースより引用

調査概要

■「【正社員2万人に聞いた】夏バテと仕事に関する調査」
■調査期間：2026年6月1日（月）～ 2026年6月5日（金）
■調査方法：インターネット調査
■調査対象：正社員：従業員数3名以上の企業に所属している全国の20-50代の正社員
企業側：・従業員数3名以上の企業に所属している全国の経営者・役員または会社員で、中途採用業務を担当しており、前月採用活動を行った人、今後3か月で採用活動を行う予定の人
■調査機関：自社調べ
■有効回答数：正社員：20,045人、企業側：829人
※調査結果は、端数四捨五入の都合により合計が100％にならない場合がある。

ニュース情報元：株式会社マイナビ