しっとりやわらか！鶏むねでご飯が進む「チキンスティック」
鶏むね肉が絶品おかずに変身
鶏むね肉を揚げ焼きにする「チキンスティック」は食べごたえがあってご飯が進む、おすすめのおかずです。いろいろな味つけで何度でも楽しめる3レシピをご紹介します。
ご飯が進みまくる甘辛味
甘辛鶏むね肉のスティックチキン
by yuuの幸せキッチン
パサつきがちの鶏むね肉もしっとり柔らか、
甘辛い味付けは子供達にも大人気です！
青じそでさっぱり&鶏むねやわらか
和風青じそチキンスティック。簡単&節約！
青じその風味と、和風の味付けがクセになる美味しさ＾＾鶏むね肉のしっとりやわらかな食感も家族に人気でした♪
大満足のケチャップソース
ケチャップソースが絶品♪チキンスティック
by 鈴木美鈴
お肉はしっとりやわらかく、ケチャップソースが絶品！！節約食材とは思えないボリューム満点のおかずです。
場所によって厚みが違っていて均一に火を通すのが難しい鶏むね肉ですが、細い棒状にカットすれば火も通りやすく、小さなお子さんも食べやすいですね。甘辛味やケチャップソース、さっぱり青じそ味でご飯もどんどん進みます。
唐揚げより簡単に作れて食べごたえがあり、安いので食費も抑えられます。いいことずくめのチキンスティックをぜひ試してみてください。（TEXT：菱路子）
