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鍋料理の太らない食べ方と注意

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • ダイエットにオススメだという「鍋料理」の選び方と食べ方を説明している
  • 具は「低カロリー、脂質の少ない食材」を選ぶことが大切だった
  • 鍋スープは出し汁と、醤油・酒・味噌などで味付けしたものを自分で作る
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