40代男性はのどを鍛えるべき？1〜2分でできる「のど上げ体操」東洋経済オンライン

40代男性はのどを鍛えるべき？1〜2分でできる「のど上げ体操」

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 「40代男性こそのどを鍛えておいたほうがよい」と識者が解説している
  • 「飲み込み力」は男性の方が弱りやすく、40代から衰えはじめるという
  • 1〜2分でできる「のど上げ体操」は水を飲み込んでのどを上げたまま止める
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