腹筋いらず? お腹をカンタンにへこませる習慣6選を紹介 2015年2月12日 11時24分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 意外と簡単にお腹が凹む習慣を紹介している キャベツと海苔とカイワレ大根サラダを食べる、スクワットを毎日10回する 風呂で腸をマッサージする、座っている時には片足を上げるなど 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。