下半身デブを断ち切るストレッチ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 下半身デブを断ち切る「そけい部」のストレッチを紹介している
  • 仰向けになって、足を反対の膝の上にのせて呼吸をする
  • ストレッチをすると、下半身の血行不良が改善されるという

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概要のみ掲載しております。

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