脳のはたらきを活性化させる方法 「前頭結節」に指をあて深呼吸ウレぴあ総研

脳のはたらきを活性化させる方法 「前頭結節」に指をあて深呼吸

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 「前頭結節」に指をあてて深呼吸すると脳が活性化されるという
  • 前頭結節は、眉と生え際の中間くらいにあるなだらかな山の部分
  • 同方法は、感情ストレス・リリース（ERS）の手法のひとつだという

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