スムージーは実はNG!「食欲がない人」の朝ごはんの正解とは?クックパッドニュース

スムージーは実はNG!「食欲がない人」の朝ごはんの正解とは?

by ライブドアニュース編集部

この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。

ざっくり言うと

  • 食欲がない人が朝ごはんにスムージーを食べることは、危険だという
  • 日本人が毎朝摂ると、栄養を摂るどころか胃腸を悪くしてしまう可能性も
  • 塩も入れず、お米のやさしい甘さがうれしいシンプルなおかゆがおすすめ

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