「以前よりズボンを履くのがきつくなった」「いろいろなダイエットを試しているけど、なかなか体重が減らない」このようなお悩みをお持ちではありませんか？腰周りの脂肪がなかなか落ちないなど、何をしてもダイエットがうまくいかない場合、実は骨盤のゆがみが関係している可能性があります。そこで今回は、理学療法士が骨盤のゆがみとダイエットの関係性を解説します。自分でできる骨盤調整ストレッチもご紹介していくので、ぜひ