「育菌」は化粧品の分野でも注目されているそうですよ。お肌を過剰に清潔にするのではなく、常在菌を増やして美肌を保とうという考え方。「育菌」はもともと私達の体に備わった本来の生命力を引き出す、安心安全な健康法といえるのかもしれません。【関連記事】らっきょうの驚くべき効果効能ロカボさばの味噌煮 [材料]（2人分）真サバ・・・・・・・・ 2切れ干ししいたけ・・・・・・4枚大根（葉の部分）・・・・100g長ねぎ