なんと、たった1日10分で、便秘の人の約8割に効果が期待できる“超簡単な改善ワザ”がありました!つら〜い便秘にお悩みの方は、ぜひおためしください!【うつぶせゴロ寝体操の写真はコチラ】便は腸の大蠕動でお尻に運ばれる食物繊維、ヨーグルト、便秘薬。いろいろやっても効果が実感できない……。そんながんこな便秘にお悩みの人に朗報です!最先端の科学とユニークな実験で、日常の疑問を徹底的に調査するNHKの人気番