こんにちは、アスレティックトレーナーの西村 典子です。春の公式戦が一段落したところで、これからは夏の大会に向けてどのチームも練習に励んでいることと思います。技術面はもちろんですが、体力面においては暑さに負けない体力づくりを行うことでスタミナ強化をはかり、試合時の体力消耗をなるべく少なくしてよりよいパフォーマンスが発揮できるようにしていきたいですね。今回は蒸し暑さが気になる梅雨時期と、これから夏