モデルが教える 簡単痩せ習慣

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • モデルとして活動する筆者が、ヤセ体質になるコツを紹介しています
  • 生活の中で少しでも動くことを意識する、常温の飲み物を飲むようにする
  • 飲み物はカロリーが少ないものを飲む、日常的に階段を使う、など

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