レンチンで5分で完成！超濃厚で食べ応え抜群「たらこクリームうどん」

2023年10月13日 8時0分

忙しない日々の中でも、特に今日は疲労困憊で何も作りたくない！という日におすすめなのが冷凍うどん。今月の『働楽おうちごはん』では、もあいかすみさん（@moaiskitchen）に冷凍うどんを使った食べ応え抜群のひと品を教えていただきました。レンチン調理で超簡単なので、忙しい日の救世メニューになってくれますよ！

疲れているけどお腹は満たしたいときにぴったり

こんにちは、もあいかすみ（@moaiskitchen)です。

今回は、帰って5分でいただきます！が叶う、電子レンジであっという間に完成する「たらこクリームうどん」をご紹介します。

うどんを電子レンジで加熱すれば、あとは材料を混ぜるだけ！
超簡単にまろやかで濃厚、食べ応えも抜群なうどんが出来上がります。

調理時間は約5分！　お気軽にお試しください。

では、いってみよう！

たらこクリームうどん

材料（1人分）

・冷凍うどん……1袋
・たらこ……1本分

【A】
・マヨネーズ……大さじ2
・牛乳……大さじ4

・青ネギ、黒胡椒……お好みで

作り方

1. 耐熱皿に冷凍うどんを個包装のままのせ、600Wの電子レンジで3分加熱する。

※冷凍うどんはメーカーによって袋の封をあける場合や袋から出す場合があるので、説明通りに温めてください。

2. 器に薄皮を外したたらこ、1、Aを入れよく混ぜ、600Wの電子レンジで1分加熱する。

3. よく混ぜる。お好みで青ネギや黒胡椒をトッピング！

忙しい日の救世メニューに！

帰ってきて5分で完成する、疲労困憊の日にもってこいのたらこクリームうどんは食べ応えも申し分なし。

塩気が効いたプチプチ食感のたらこと、まろやかな牛乳が相性抜群！　どろっとソースが絡んで食べる手が止まりません。

牛乳は栄養素がバランス良く含まれた準完全栄養食品！
三大栄養素であるたんぱく質、脂質、炭水化物に加え、不足しがちなカルシウムなどのミネラルやビタミンA、B2などを豊富に含んでいますよ！