セブン-イレブンで販売されている『サラダフィッシュ まぐろ』をご存じでしょうか。

低糖質・高たんぱく質なヘルシー惣菜です。サラチキのお魚版ですね。油をよく切った、ボリューム感のあるシーチキン（ツナ）って感じ。カラダに気を使っているとき（ダイエット中とか）のチョイスとしてどうぞ〜。

セブン-イレブン｜サラダフィッシュ まぐろ｜300円

おすすめ度 ★★★☆☆

セブンのオリジナル惣菜『サラダフィッシュ まぐろ』は300円（税込）。まぐろ（ツナ）の切り身を蒸したヘルシー惣菜。1切れ91kcal、糖質ゼロの高たんぱく質系フードです。新東京デリカとセブン＆アイグループの共同開発商品となります。

やや硬質で弾力があり、パサつき寄りの仕上がり。オイリーじゃないシーチキンのイメージ。同シリーズの「サラダフィッシュ さば」のようなやわらかさや旨み惣菜ではなく、厚みのある食べごたえがポイントですね。

油をよく切ったシーチキン（ツナ）というところ。味的な特徴は弱く、よく噛みしめると昆布だしの味がほんのりにじむタイプ。ややくさみを残しているので、レモン果汁やドレッシングなどを合わせるのがおすすめ。おいしさで選ぶのではなく、「魚をとっておきたい」「ダイエット中」などカラダに気を使っているときの食品選びにちょうどいい感じかと。ボリューム感がありつつも 91kcalとかなり低カロリー（糖質ゼロ）ですしね。

商品情報内容量｜1切カロリー｜91kcal（たんぱく質 14.3g、脂質 3.7g、糖質 0.0g、食塩相当量 0.7g）製造者｜新東京デリカ原材料｜まぐろ、食塩、こんぶだし、粉末調味料／pH調整剤、調味料（アミノ酸等）、加工澱粉、（一部に乳成分・小麦・鶏肉・魚醤（魚介類）を含む）

※本記事で紹介している商品情報は掲載時点のものです。また、当該商品は地域や時期等によって扱っていない場合、価格が変更となっている場合もございます（消費税率は掲載当時のもの）。あらかじめご了承ください。