食前に飲むと効果てきめん!お正月太りを防ぐ3つの飲み物

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • お正月太りを防ぐために、食前に飲むといいドリンクを紹介している
  • 脂肪の吸収を穏やかにする「昆布茶」、血糖値上昇を抑える「野菜ジュース」
  • 糖の吸収を長時間穏やかにする「ヨーグルト」

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