ダイエットに役立つご飯の炊き方

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • ダイエットに役立つご飯の炊き方を紹介している
  • ホエイを加えることで、食後の血糖値の上昇が穏やかになるという
  • ホエイはヨーグルトを水切りして用意するといいとのこと

提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。

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