海外も驚く日本のスーパーフード

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 海外も驚く日本のスーパーフードを紹介している
  • 納豆は抗酸化作用や保水力アップ、新陳代謝アップや美肌作用も期待できる
  • 玄米はビタミンB群、ビタミンEが多く、食物繊維も豊富で肥満防止にもなる

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