ダイエットの間違いとその解決策

ざっくり言うと

  • 雑誌「VoCE」4月号で、ダイエットをしても痩せない本当の理由を掲載
  • 炭水化物を摂らない、腹筋だけのダイエットなどは間違いだという
  • 1週間で5キロやせるテクニックや美ボディへ導く正しい歩き方も紹介

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