美肌だけじゃない！「アボカド」の意外な健康効果

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 「アボカド」の意外な健康効果を紹介している
  • 高い抗酸化作用を持つ物質が含まれており、視力回復に効果がある
  • アボカドに含まれるビタミンKには、血液凝固作用がある

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