※本記事は、医師による執筆記事です。ここ近年では、PCやスマートフォン、携帯ゲーム機といったような電子機器が広く普及され、人々の生活はより豊かなで便利なもとになってきています。今や人々の生活に欠かせない存在になっているといっても過言ではありません。しかし、それらは人々の生活を支えている反面、そのもの自体に依存してしまう依存症や、画面を凝視し続けることで眼精疲労といった健康被害が起こってしまうことも現