「スマホ依存」の弊害と、そこから脱却するための思考法について解説します（studio-sonic／PIXTA）集中力や記憶力、創造性を減衰させる危険があることも証明されているスマホだが、完全に手放すのはなかなか難しい。そんな中、自身も陥っていたという「スマホ依存」から抜け出すために「スマホ断ち」プログラムを開発したキャサリン・プライス氏が、「スマホ依存」から脱するための思考法について紹介します。 ※本稿はキャサリン