突然ですが、皆さんはこんなことを思ったことはありませんか？「通勤がしんどい」「朝、通勤の時点で疲れる」「仕事をする前から既にヘトヘト」日々仕事のパフォーマンスを向上するためには、通勤時の負担はなるべく減らしたいものですよね。今回は「疲れないカラダ大図鑑」（アスコム社）より、通勤時の様々な場面で使える「疲れにくい方法」についていくつかご紹介します。【関連記事】あなたの肺は大丈夫？３つ以上当てはまる