夏に向けてボディラインを整えたい、お腹のぽっこりをなくしたいなど、ダイエットを考えている人も多いはず。ダイエットといえばカロリー制限が良く知られていますが、これが意外と上手くいきません。ストレスが溜まり、せっかく体重が減ったのに食べ過ぎてリバウンドをしてしまうという声もよく聞きます。そんな中、近年話題になっているのが糖質制限ダイエットです。お米やパン、小麦粉、イモ類などの炭水化物の摂取を避け