【画像】【痩せる冷凍弁当】マッチョな料理人が低脂質な「鶏胸肉のネギ塩だれ弁当」考案!作ってストックしよう 7/13

混ぜる
  • 材料
  • ブロッコリー
  • ブロッコリー
  • 炊飯器
  • しいたけ
  • 混ぜる
  • 片栗粉
  • 茹でる
  • 塩ダレ
  • 煮る
  • ご飯
  • 完成

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