【画像】【痩せる冷凍弁当】マッチョな料理人が低脂質な「鶏胸肉のネギ塩だれ弁当」考案！作ってストックしよう 1/13

あたらしい日日

【痩せる冷凍弁当】マッチョな料理人が低脂質な「鶏胸肉のネギ塩だれ弁当」考案！作ってストックしよう
  • 材料
  • ブロッコリー
  • ブロッコリー
  • 炊飯器
  • しいたけ
  • 混ぜる
  • 片栗粉
  • 茹でる
  • 塩ダレ
  • 煮る
  • ご飯
  • 完成
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