セブン-イレブンで販売されている『梅がゆ』をご存じでしょうか。

熱湯をかけるだけのイージーお粥、低カロリーに済ませたい夜食用なんかにありがたいヤツです。梅肉のさっぱりした酸味、なんか胃が安らぐんですよねぇ。

セブン-イレブン｜梅がゆ｜159円

セブンのPB「セブンプレミアム」のレトルト食品『さっぱりとした梅の酸味 梅がゆ』は159円（税込）。内容量は17.5g、カロリーは59kcal（糖質 12.7g、食塩相当量 1.7g）。調理は160mlの熱湯をかけて1分待ち、混ぜるだけ。製造者はマルハニチロです。

夜中など中途半端な時間に小腹が空いたときにちょうどいいミニ粥です。すぐに用意できて、商品名のとおりに “さっぱりとした梅の酸味” がポイント。胃が安らぐような味わいなんですよね。

梅の果肉は不足ない量感、塩気は適度、押麦まじりでヘルシー感のある一品です。米はわずかにボソつき感があっても、普通に食べる分には無視できるレベルでしょう。

少量で低カロリー。とりあえず常備しておけば、夜食だったり朝食だったり二日酔い時の食事だったり、なにかと重宝するかと思います。