強いストレスを感じた時にどうする? 「ストレス耐性」がわかる心理テストマイナビウーマン

ストレスに強い肌を作る食べ物

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 肌荒れやニキビ、乾燥などを起こさない「強い肌」を作る食材を紹介している
  • 気持ちをリラックスさせる効果もある「セロリの葉」や「ヨーグルト」
  • 身体をストレスから守る「納豆」も美肌づくりに最適だ

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