寝苦しい夜でも心地よく眠れるポイント6つ「香りをとり入れる」

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 夏の寝苦しい夜に心地よく眠るポイント6つを紹介している
  • クールタイプの枕や枕カバーを選んで、頭や首元をひんやりさせること
  • アロマをとり入れると、深い眠りにつくことができるという

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