ボリューム満点なのにヘルシー！ ダイエット効果期待の節約レシピ暮らしニスタ

ボリューム満点なのにヘルシー！ ダイエット効果期待の節約レシピ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • ボリューム満点なのにヘルシーな、かさまし料理の節約レシピを紹介している
  • 扱いやすさ抜群で強い味方の豆腐を使って、マッシュポテトをかさ増し
  • お肉の代わりに高野豆腐をすりおろし、おからや野菜と混ぜてタコライスなど
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