病院に行くほどではないけれど、なんだか感じる体の不調。薬剤師であり調理師、薬膳アドバイザーの資格も持つ道川佳苗さんと、中医学の視点で体を見つめ直し、健やかな暮らしをつくるための「食」を考えましょう。 このようなお悩みをいただきました。58歳女性からのお悩みです。「胃下垂でもたれやすく、一人前の半分で満腹になります。夜遅く食べたり、ちょっと頑張って食べると翌日必ずもたれと腹痛と下痢になります。 食べる量