夜の納豆が脳卒中リスクを下げる⁉️ “元気に長生き”に欠かせない納豆パワーを医師が解説クックパッドニュース

夜の納豆が脳卒中リスクを下げる⁉️ “元気に長生き”に欠かせない納豆パワーを医師が解説

by ライブドアニュース編集部

この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。

ざっくり言うと

  • 「長生きする人」の習慣について、工藤孝文医師が書籍から解説している
  • 納豆をよく食べる人は脳卒中のリスクが32%低いという研究もあるそう
  • 納豆をよく食べることで、骨粗鬆症で骨折するリスクが低下するという
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