トータルゴルフフィットネス トレーナーの小林です。100歳でもゴルフ応援プロジェクト 今回のテーマは『下半身筋力』です。下半身の筋肉の中でも臀筋（お尻の筋肉）はキングマッスルと呼ばれるくらいゴルフでは重要な筋肉となっています。臀筋を鍛えることによって、飛距離アップやスウェイなどの股関節が主となるスイングエラーの改善も行うことができます。【関連記事】ゴルフスイングの勘違い〜起き上がり〜それではキングマ