ストレス発散、ダイエット、美しい体づくりなど、キックボクシングで得られる運動効果はさまざまです。キックボクシングの魅力に気付き、「もっと運動の質を高めたい！」と感じる女性も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、女性専用キックボクシングスタジオ「ミットネス」のトレーナーにインタビュー。 キックボクシングジムに通う女性が抱く悩みや、運動効果を高めるウェアの選び方、そしてデサントと