外出の機会が減って体重が気になる人も多いのでは。ボリュームいっぱいなのに糖質オフできるレシピを日常に取り入れてみませんか？ここでは鶏胸肉と大根の香味炒め、コマツナのゴマみそスープ献立をご紹介します。 鶏胸肉と大根の香味炒め＜糖質10.5g＞鶏胸肉と大根の香味炒め、コマツナのゴマみそスープ献立肉も野菜もたっぷりなボリューム炒め。汁物を添えてご飯なしでも満腹の献立に！●鶏胸肉と大根の香味炒めザーサイ＆ショウ