皆さんは、寒い時期の「冷え」に悩まされていませんか？冷え性の方の実に7割以上が女性と言われているほど、冷え性の症状は女性に多く見られます。冷え性は、便秘・肩こり・腰痛・不眠などの体調不良や免疫力低下につながりやすく、時にはダイエットを妨げてしまうことも…。この、多くの人を悩ます「冷え性」の原因は何なのでしょうか？冷え性を改善して、毎日を快適かつ効果的に過ごせるように…。今回は、【冷え性の原因・改